كيف نتخلص من الكسل؟
ما من شك أن الكسل آفة يجدر بنا القضاء عليها، حيث أنها تؤثر سلبا على مسيرتنا الشـخصية والمهنية على حد سواء، وفي هذا المقال سنستعرض عدداً من الطرق والوســائل للتخلص…
Photo by Scott Webb from Pexels
متلازمة المباني المريضة ظاهرة تستدعي إنتباه إدارة الموارد البشرية
هل تعاني بانتظام من الصداع أو الدوار أو غثيان أو إرهاق أو ضعف في التركيز أو طفح جلدي أو تهيج في العيون أو الأنف أو الحلق أو الجلد، الغثيان و…
Photo by rawpixel.com from Pexels
نموذج PERMA لتحقيق سعادة الموظفين
يعتبر بث السعادة في مكان العمل من العوامل المعززة لتحقيق نتائج إيجابية مرغوبة في بيئة العمل كزيادة إنتاجية الموظف، ورفع ثقة الموظف بنفسه لشعوره بقيمته الذاتية والشخصية المتكونه من امتلاكه…
تفكك العضلات
يلجأ الكثير من الأشخاص إلـى عـادة تناول وجبة واحـدة بسبب ظروف العمل، حيث يخرجون في الصباح ويتناولون فنجانا من النسكافيه فقط، ثم يرجعون إلى البيت في آخر النهار ويتناولون الطعام،…